はじめに
今回の内容は個人の感想であり、効果には個人差があります。しっかりと体調が悪い場合は、自分だけで判断はせず、医師に相談しましょう。
本題
最近体調が悪く、まだそこまでの年齢ではないけれども不健康な生活だし、そろそろしぬんじゃないかなと思っていて、
普通に自分はまだしにたくはないので、
セルフ診断で腸が悪いんじゃないかなということで、整腸剤を摂取し始めてみました。
1週間くらい継続してみている現在の結果としてはかなり良好で、今までの不調は何だったんだというくらいに元気になってしまい、
どうやら効果があったのかもしれないという結果だったのですが、
健康についてインターネットで検索していたりすると、最近のXはどこから仕入れたのか分からないデータから、おすすめでそれっぽいポストをたまに表示するようになるっぽく、
「ブレインフォグにはクレアチンが効く」という、
これまた「実は数年前からブレインフォグというやつなのでは？」疑惑があったので、どうせならこっちも摂取してみようと思って、
こっちもそれなりにお手頃な価格だったので、クレアチンも購入してみました。
クレアチンの方は、このページを書いている現在大体3日目くらいなのですが、
正直どっちが効いてるのか、それともどっちも全く効いてないのか分からないくらいに現在体調が良く、
体調が良すぎて逆に寝られないという状態に陥ってます。
全然眠くないところを無理して寝て、3時間くらいで目が覚めて、全然寝てないのに全然眠くない。
ずっと頭が冴えているような気がします。
クレアチンは3週間くらいしてから効果が出てくるという情報を見ていて、まだ早くないか？感が凄いのですが、体に効きそうな粉を摂取しているという思い込みでストレスが軽減して、
プラシーボ効果的な形で作用してるのかもしれないです。
あと最近「自分はにんにくに弱い体質なのでは？」と思うことがあり、にんにくを控えてみているというのも影響しているのかもしれなくて、
今回のどちらも関係ない理由で体調が改善されているのかもしれないのですが…。
それに、ネトフリ月間が少し落ち着いてから体調が良くなりだした気がするので、単純に脳がそんなに疲れてないだけかもしれないし。
そんな感じで、体調が悪くなりすぎて色々麻痺してるんじゃないかなとか逆に心配になっていたりもするという、近況報告的な話でした。
健康には気を付けましょう。
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